纾压暖心赋能 绽放白衣芳华 陕西省肿瘤医院外科平台护理团队开展主题沙龙活动

白衣执甲时，她们是守护生命的钢铁战士；卸下重担后，她们亦是渴望被呵护的闪光个体。5 月 15 日下午，陕西省肿瘤医院外科平台组织开展了以“放松身心，好好爱自己”为主题的护士情绪管理与心理解压主题沙龙活动，为长期坚守临床一线的外科护理人员送上暖心关怀。

“肿瘤外科护理工作，始终与时间赛跑、与病魔较量。大家把坚强留给患者，把耐心给予家属，却常常将疲惫与压力深藏心底。”外科平台总护士长张洁在致辞中，道出了一线护理人员的坚守与不易，话语真挚恳切，引发全场共鸣。她温情寄语，“今天我们卸下工作重担，不谈医嘱、不聊病情、不考操作，只专注于自己，好好爱自己。”温柔的话语如春风化雨，驱散了现场的拘谨，让整场活动暖意融融、温馨满满。

活动现场，特邀心理咨询师围绕“情绪减压”主题，带来《静观—与情绪和平相处》专题分享。两位老师结合临床护理高压工作的特殊性，从护理人员常见压力来源入手，以鲜活案例为依托，用通俗语言拆解情绪管理技巧。同时手把手传授正念呼吸、身体扫描等实用放松方法，引导护理人员在忙碌的工作中放慢脚步、觉察内心、释放压力，进一步提升自我关怀与心理调适能力，以更平和、饱满的状态投入临床护理工作。

活动中还安排了专属职场形象提升课程，围绕医护职业规范量身打造妆容教学。课程贴合临床工作场景，兼顾专业性与实用性，助力护士塑造得体、精致的职业形象。现场氛围轻松愉悦，护士们积极实操练习、相互交流学习，在沉浸式体验中重拾职业自信，焕发崭新精神风貌。

活动尾声暖意浓浓。外科平台护士长们共同切分蛋糕，将甜蜜与祝福送到每位护理人员手中，甜蜜的滋味让大家深切感受到大家庭的温暖与关爱，脸上绽放出幸福的笑容。

快门定格温馨瞬间，这场有温度、有仪式感的关爱活动，让护士们放松了身心、汲取了力量。未来，陕西省肿瘤医院外科平台护理团队将带着这份温暖与关怀，坚守护理初心，以更饱满的热情、更专业的素养、更温情的服务守护患者健康，在护理岗位上绽放最美光芒。