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每天锻炼一小时强身健体防慢病---我院开办离退休职工健身体操班

来源：离退休办编辑：审核：发布时间:2017-04-14 点击量：作者：

为促进我院离退休职工的身心健康，丰富大家的生活，我院为离退休职工开办健身体操班，教授“中华通络操”。“中华通络操” 根据中老年易患疾病的特点进行针对性的编排。整套操共有8节，充分借鉴吸收了中国传统的养生功法，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、行气，重在疏通经络，改善心脑血管的微循环。长期锻炼对通脉络、调气血、强脏腑，对中老年预防心脑血管病、糖尿病等具有一定作用。健身体操班的开办深受离退休职工的欢迎，50余名职工踊跃报名参加学习。
此次活动得到我院患者服务中心大力支持，推荐我院志愿者孙明老师为大家教授。离退休同志也将在学习熟练后带领广大职工患者一起练习，推动我院全民健身运动的开展。（离退休办张宁）

患者服务中心志愿者任明老师动作演示（照片）

离退休职工认真学习（照片）

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